كل ما تحتاج إلى معرفته حول مشاكل التغذية الشائعة وكيف يمكنك مساعدة طفلك
مشاكل التغذية الشائعة لدى الرضع
يجب أن يكون إطعام طفلك من بين الأوقات الأكثر مكافأة كأبوين. لذا، عندما لا تسير الأمور بسلاسة، يمكن أن يكون وقتاً مؤلماً للطفل ومرهقًا لك. تعرف على نصائحنا التي يمكن أن تساعد في بعض مشاكل التغذية الأكثر شيوعًا. لمزيد من الإرشادات، تحدثي إلى صيدلي بوتس، أو الزائر الصحي، أو الطبيب العام.
المغص
إذا كان طفلك بصحة جيدة ولكنه يبكي بشكل مفرط، فقد يعاني من المغص. كما يعد انتفاخ البطن، والوجه المتوهج، والقبضات المشدودة، وضم الركبتين إلى الصدر من العلامات الأخرى.
يمكن أن يكون المغص مزعجًا، ولكنه يتحسن عادةً بعد بضعة أشهر، وهناك أشياء يمكنك القيام بها للمساعدة. إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية، فتأكدي من إرضاع الطفل بشكل صحيح وتجنبي الكافيين وتناول الطعام الحار لبعض النساء. بالنسبة للأطفال الذين يتم إطعامهم من خلال الزجاجة، استخدمي زجاجات الإرضاع المضادة للمغص، والحلمات، والقطرات. يمكن أن يساعد التدليك الخفيف للبطن والظهر بعد الرضاعة، وكذلك التجشؤ على مساعدة طفلك للشعور بالراحة.
الإمساك
إن التبرز أقل من ثلاث مرات في الأسبوع، والتوتر، والريح ذات الرائحة الكريهة أو البراز الجاف، هي أعراض للإمساك. إذا كان عمر طفلك أقل من ثمانية أسابيع ولم يتبرز لعدة أيام، قومي باستشارة طبيبك العام أو الزائر الصحي.
لمساعدة الأطفال الذين لم يتم فطمهم، حاول إعطاء الماء المغلي ثم تبريده بين الرضعات. إذا كنت تستخدم حليباً صناعياً، قم بتحضيره حسب الإرشادات بالضبط. قدّمي للأطفال المفطومين نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا مع الكثير من الفاكهة والخضروات، لكن لا تجبريهم على تناول الطعام أبدًا. اسألي أخصائي الرعاية الصحية لمزيد من الإرشادات.
الارتجاع
عندما تعود محتويات معدة طفلك إلى أنبوب الطعام، يُطلق على ذلك الارتجاع. يمكن أن تكون هذه العملية الطبيعية مقلقة للوالدين إذا حدثت كثيراً، مما يسبب التجشؤ الرطب، والفواق (الحازوقة)، والقيء بعد الرضاعة.
للمساعدة في التخلص من ذلك، حاولي إطعام طفلك كميات صغيرة بشكل متكرر. ساعدي الطفل على التجشؤ قبل وأثناء وبعد الإطعام، واجلسيه في وضع مستقيم عند الانتهاء من الرضاعة. استخدمي حلمة بثقوب أصغر إذا كنت ترضعين من زجاجة الإرضاع أو استخدمي حليب صناعي متخصص - اطلبي النصيحة من أخصائي الصحة.
عدم تحمل اللاكتوز
عندما لا يستطيع الطفل هضم سكر اللاكتوز في الحليب، يقال إنه لا يتحمل اللاكتوز. يمكن أن تكون هذه حالة وراثية، أو عرضًا لمشاكل في الأمعاء الدقيقة. إذا كان طفلك يعاني من الإسهال، والتقلصات، والانتفاخ، وانتفاخ البطن، فتحدثي إلى طبيبك العام.
يمكن أن يعاني الأطفال أيضًا من حساسية بروتين حليب الأبقار، والتي يمكن أن تسبب الطفح الجلدي، والأكزيما، والقيء، والإمساك، والإسهال، أو مشاكل في الجهاز التنفسي. في حالة الطوارئ، يمكن أن يعني رد الفعل الشديد (الحساسية) صعوبة في التنفس، أو الاختناق، أو أن يصبح مرنًا، أو ضعيفًا. اطلبي المساعدة الطبية على الفور.