ما هو خلل الانتصاب؟
خلل الانتصاب هو المصطلح المستخدم لوصف صعوبة الحصول على الانتصاب والحفاظ عليه بقوة كافية لممارسة الجنس. على الرغم من أن الرجال هم أكثر عرضة لتجربة ضعف الانتصاب كلما يتقدمون في السن ، إلا أنه يمكن أن يؤثر على الرجال من جميع الأعمار ، يعاني 4.3 مليون من الرجال في المملكة المتحدة من أعراض ضعف الانتصاب.
ما الذي يسبب ضعف الانتصاب؟
يمكن أن يكون السبب وراء ضعف الانتصاب عوامل جسدية أو نفسية ، أو مزيج من الاثنين ، لأن كلاهما يمكن أن يؤثر على القدرة على الحصول على الانتصاب.
من المهم أن نفهم الفرق بين السبب النفسي و الجسدي من ضعف الانتصاب. على سبيل المثال, إذا كنت قادرا على الحصول على الانتصاب أثناء الاستمناء أو في بعض الأحيان تستيقظ مع الانتصاب – ولكن لا يمكن الحصول على الانتصاب عندما تكون مع شريك حياتك –من المرجح أن يكون السبب مشكلة نفسية. إذا كنت غير قادر على الحصول على الانتصاب في كلا الحالات فهو على الأرجح مشكلة جسدية.
أسباب ضعف الانتصاب؟
بعض الحالات الصحية أو الطبية يمكن أن تسبب ضعف الانتصاب. ومن الأمثلة على الأسباب الجسدية لاختلال الانتصاب ما يلي:
- مشاكل القلب
- ارتفاع ضغط الدم
- الأوعية الدموية الضيقة أو المسدودة للقضيب
- مرض السكري
- مشاكل الكلى
- مرض باركنسون
- التصلب المتعدد
- مرض pyronie ، وهو اسم حالة تتشكل فيها ندبة الأنسجة حول القضيب ، يمكن أن يسبب أيضا ضعف الانتصاب
ومن العوامل الجسدية الأخرى التي يمكن أن تسبب أو تسهم في اختلال الانتصاب ما يلي:
- أدوية معينة موصوفة بموجب وصفات طبية
- الجراحة أو الإصابة الدائمة في منطقة الحوض أو الحبل الشوكي يمكن أن تسبب أيضا ضعف الانتصاب
إذا كان هناك تشوش في تفكيرك ، فإنه يمكن أن يؤثر على القدرة على التركيز أو الشعور بالسعادة. عدم توفر ذهنية إيجابية يمكن أن يكون لها تأثير على الأداء الجنسي والتمتع بها ، لذا القضايا النفسية يمكن أن يكون سبب ضعف الانتصاب.
الأسباب النفسية الأكثر شيوعا لضعف الانتصاب هي:
- الاكتئاب
- الإجهاد
- القلق
نوع آخر أكثر تحديدا من القلق الذي يمكن أن يسبب ضعف الانتصاب هو القلق من الأداء الجنسي. وهذا مصطلح شامل يستخدم لوصف الخوف النفسي من عدم القدرة على ممارسة الجنس/الاستمتاع بالجنس بسبب قلق معين. والأمثلة على أنواع الحالات التي يمكن أن تسبب القلق من الأداء الجنسي هي:
- تدني احترام الذات
- عدم الثقة بالجسم
- التجارب الجنسية السلبية السابقة
- الخوف من الرفض
هل يمكن أن تؤدي خيارات الصحة وأسلوب الحياة إلى ضعف الانتصاب؟
اختيارات الصحة وأسلوب الحياة يمكن أن تؤثر أيضا على قدرتك للحصول والحفاظ على الانتصاب. ومن الأمثلة على ذلك ما يلي:
- ترتبط السمنة وزيادة الوزن باختلال الانتصاب.
- ارتفاع الكوليسترول يمكن أن يتراكم في الشرايين التي تؤثر على الأوعية الدموية في القضيب لتحقيق الانتصاب.
- التدخين يمكن أن يسبب ضعف الانتصاب. وغالبا ما تحتوي السجائر على مواد كيميائية مثل الأسيتون والنيكوتين والزرنيخ وأول أكسيد الكربون ، مما يمكن أن يضر بالأوعية الدموية والشرايين الضيقة ويتسبب في سوء دوران الدم.
- الكحول يمكن أن تؤثر على الجهاز العصبي مما يجعل من الصعب الحصول أو الحفاظ على الانتصاب ، لذلك فمن المستحسن تجنب شرب الكحول قبل ممارسة الجنس.
كيف يعالج ضعف الانتصاب؟
هناك خيارات مختلفة متاحة يمكن استخدامها للمساعدة في إدارة الخلل في الانتصاب.
إجراء تغييرات في نمط الحياة
مثل التخلي عن التدخين ، والحد من شرب الكحول ، وتناول نظام غذائي صحي ومتنوع ومتوازن من شانه أن يحسن أعراض ضعف الانتصاب. إن ممارسة التمارين الرياضية المنتظمة لها عدة فوائد لأنها لا تساعد فقط على تحسين الأعراض، بل يمكنها أيضا أن تساعد على تحسين صحتك العامة. جسمك أيضا يطلق هرمونات تسمى الإندورفين عندما تمارس الجنس ، مما يزيد من مشاعر السعادة والإيجابية.
التحدث لشريكك
قد يكون له تأثير إيجابي على علاقتك بكونك منفتحا وصادقا حول مشاكلك. قد يجعلكما أقرب عاطفيا وقد تحصل على الطمأنينة و الدعم، قد تكون أيضا فرصة جيدة لكليكما للتفكير في حلول للتغلب على الموضوع ومناقشة الوضعيات المختلفة للجنس التي ستستمتعان بها وتستفيدان منها.
أدوية فموية
مثل الفياجرا ، سبيدرا ، سيلدنافيل ، سياليس ، تادالافيل وليفيترا يمكن أن تساعد على علاج أعراض ضعف الانتصاب.
الكريمات الموضعية
التي يمكن تطبيقها مباشرة إلى القضيب ، هو خيار آخر للمساعدة في علاج أعراض ضعف الانتصاب. يمكنك وضع كريم موضعي من 5 إلى 30 دقيقة قبل أن ترغب في ممارسة الجنس والتأثيرات يجب أن تستمر لمدة تصل إلى ساعتين
أدوية الحقن
ويمكن إدخال بعض الأدوية في القضيب ، إما عن طريق الحقن أو الحبيبات المضغوطة. سيريك طبيبك (أو شريكك) كيفية حقن المخدر في عمود قضيبك.
مضخة خالية من الهواء
، وهي جهاز طبيعي يعمل عن طريق سحب الدم إلى القضيب باستخدام امتصاص الهواء ، يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي لمعظم الرجال. قد تكون قادرا على الحصول على واحدة منها، لذلك راجع طبيبك للحصول على المزيد من المعلومات.
المشورة يمكن أن تساعد
على معالجة جذور مشاكلك النفسية التي قد تسبب أعراض ضعف الانتصاب. العلاج النفسي هو شكل فعال من المشورة المتاحة للأفراد أو الأزواج ، الذي ينطوي على العمل مع المعالجين ذوي الخبرة لمعرفة ما الأسباب وراء المشاكل. ثم من خلال إنشاء برنامج علاجي للمساعدة في حل المشكلة أوالتخفيف من أعراضك. قبل النظر في خيارات العلاج المختلفة ، من المهم أن تتحدث إلى الطبيب أولا للتأكد من أن أعراض ضعف الانتصاب ليست مرتبطة بأي مشاكل صحية محتملة.
هل ضعف الانتصاب انعكاس للرجولة؟
يمكن أن يكون الخلل في الانتصاب نتيجة للحالات الصحية و / أو نمط الحياة ، وليس له علاقة بالذكورة.
هل يمكن أن يختفي ضعف الانتصاب من تلقاء نفسه؟
قد يكون هناك بعض المناسبات التي لا يمكنك الحصول أو الحفاظ على الانتصاب بما فيه الكفاية لممارسة الجنس. على سبيل المثال ، إذا كنت متعبا أو متوترا بسبب مشاكل العمل لبضعة أيام ، قد تكون قادر على الحصول على الانتصاب المناسب بمجرد عودة الأمور إلى حالتها الطبيعية. ومع ذلك ، إذا كان مشاكل الانتصاب لديك لا تتلاشى و أصبحت المسألة منتظمة، فمن الأفضل التحدث إلى الطبيب للتأكد من أنها لا ترتبط بالحالة الصحية الأساسية.