كيف تختارين المنتج المناسب لك مع وجود الكثير من المنتجات الصحية النسائية ؟ بشكل عام أفضل منتج لك هو المنتج الذي يشعرك بالراحة والحماية. لاختيار المنتج المناسب من المفيد أن تتعرفي على دورة الحيض التي تمتد من 4 الى 5 ايّام وتتكرر كل 21 الى 40 يوم اَي بمعدل 28 يوم ، وقد تختلف بين امرأة واُخرى وبين فترة واُخرى مثلا بعد الولادة أو عند بلوغ سن اليأس.
قد يكون الطمث غزير أو خفيف. لذا انت تختارين المنتج الانسب لك ولأسلوب عيشك
الفوط الصحية
هي عبارة عن فوط قطنية عالية الامتصاص تلصق على الملابس الداخلية، تتوفر بمقاسات وأنواع مختلفة تتناسب والدورة الشهرية. و تشمل الفوط الناعمة والرقيقة أو السميكة تبدل الفوط كل 3 الى 4 ساعات.
السدادات القطنية
وتعرف بالحماية الداخلية،توضع بالمهبل وتتمتع بقدرة عالية على الامتصاص متوافرة بمقاسات متعددة وتبدل كل 4 الى 8 ساعات قد تحتاجين لبضعة محاولات لادخال السدادة بالشكل ،اتبعي التعليمات الصحيحة على علبة المنتج.
اذا شعرت بأن السدادة غير مريحة فمن الممكن انها وضعت بالطريقة الخاطئة لذا من الأفضل سحبها وإعادة ادخالها.وتحتوي بعض السدادات على مطابق بلاستيكي لتسهيل ادخاله بالمهبل.
قدح الطمث
هو بديل عن السدادة القطنية ، مصنوع من مادة مطاطية أو من مادة السليكون ، يطوى القدح ويدخل الى المهبل ويجمع بداخله الطمث بدلا من امتصاصه. للقدح ساق ليسهل استخراجه من المهبل يفرغ القدح كل 4 الى 8 ساعات ويغسل بالمياه ويمكن اعادة استعماله.
الفوط الصحية هي الأكثر استعمالا لانها سهلة الاستعمال. البعض يفضّل استخدام السدادات لانها تعطي سهولة وحرية اكثر بالتنقل والحركةعند ممارسة الرياضة أو السباحة
متلازمة صدمة التسمم
ان ادخال السدادات القطنية وقدح الطمث الى المهبل قد يتسبب في حالات نادرة الإصابة بهذه المتلازمة هذا المتلازمة قد تشكل خطر على حياة الانسان وهي ناتجة عن انبعاث بكتيريا عقدية الي المهبل وتكاثرها للتقليل من احتمال حدوث هذا المتلازمة أفرغي القدح واغسليه جيدا
أعراض المتلازمة:
- غثيان
- احمرار جلدي
- التهاب الحلق
- حمى
- دوار
- إسهال
- صعوبة بالتنفس
اذا شعرت بهذه الأعراض اتصل بالإسعاف حالا، فإن الوضع يستدعي طوارئ.
نصائح للمراهقات
- اذا اقتربت ابنتك من ميعادها الأول فمن المهم تزويدها بما قد تحتاجه من ملابس داخلية و فوط صحية
- لا مانع من استخدامها السدادات القطنية ولكن تبقى الفوط الصحية الاسهل للاستخدام خصوصا لأول أشهر الميعاد.