عادة ما يرتبط الصلع النمطي بالرجال، ولكن قد تصاب به النساء أيضًا. هذا النوع من تساقط الشعر هو السبب الأكثر شيوعًا لتساقط الشعر لدى النساء. ستشعر العديد من النساء بالحزن والقلق من أن يفقدن شعرهن تمامًا. ومع ذلك، هذا نادر جدًا ومعظم النساء سيختبرن الشعر الخفيف.
ما هو المعدل الطبيعي لتساقط الشعر اليومي؟
يمر الشعر بثلاث مراحل. يبدأ في مرحلة النمو (anagen) لمدة زمنية تتراوح بين ثلاث وخمس سنوات. ثم يمر لفترة وجيزة من خلال المرحلة المتوسطة لمدة أسبوعين (catagen) قبل أن يدخل مرحلة التساقط (telogen) التي تستمر تقريبًا حوالي ثلاثة أشهر. عند اكتمال هذه الدورة، تبدأ دورة جديدة من جديد.
عادة ما نفقد حوالي 50 إلى 100 خصلة شعر كل يوم. على الرغم من أن هذه الكميات قد تبدو مثيرة للقلق، فتأكد من أنها طبيعية. في أي وقت من الأوقات، 85٪ من الشعر يكون في مرحلة النمو، ويوازنون كمية الشعر المتساقط، مما يحافظ على المظهر نفسه.
ما هو تساقط الشعر الأنثوي؟
يطلق عليه أيضًا صلع النمط الأنثوي وعادة ما يظهر في سن أكبر لدى النساء منه عند الرجال. تبدأ بعض النساء في اكتشاف هذا النوع من تساقط الشعر في الخمسينات أو الستينيات من العمر، بينما يبدأ الرجال في وقت أبكر بكثير، وبعضهم حتى في سن المراهقة.
على مر السنين، تبدأ بصيلات الشعر في التقلص وتنتج شعرًا أرق وأخف وزنا وتنمو بشكل خفيف مع الوقت، حتى النهاية، حيث لا يصل الشعر إلى سطح الجلد.
ما هي الاعراض؟
تحدث هذه بشكل تدريجي للغاية على مدى عدد من السنوات والعقود:
- يصبح الشعر أفتح لونًا وأقل حجمًا
- الشعر الخفيف بشكل عام. يخف بشكل واضح على قمة الرأس
- انحسار خط الشعر الأمامي
من النادر جدًا أن تفقد المرأة شعرها تمامًا. معظم النساء يعانين من شعر خفيف بدرجات مختلفة.
ما مدى انتشاره؟
يبدأ عادة بعد انقطاع الطمث. تظهر ثلث النساء فوق 70 سنة علامات الصلع الأنثوي. يبدو أن النساء البيض يختبرونه بشكل متكرر أكثر من النساء الآسيويات.
لماذا يحدث ذلك؟
يُعتقد أن هناك ثلاثة عوامل مسؤولة عن تساقط الشعر عند النساء:
- العمر
- الوراثة
- الهرمونات
يمكن لأي من الوالدين أو كليهما توريث الجينات التي تساهم في تساقط الشعر لدى النساء.
تتسبب بعض الحالات مثل متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS) في ارتفاع مستويات هرمون الأندروجين (هرمون الذكورة)، مما يجعل تساقط الشعر لدى الإناث أكثر عرضة للتطور.
هل هناك أسباب أخرى لتساقط الشعر لدى النساء؟
نعم، ولكنهم أقل شيوعًا مقارنة بالصلع من النمط الأنثوي:
- فقدان الوزن المفاجئ
- التغيرات الهرمونية، على سبيل المثال أثناء الحمل أو بعده
- اتباع نظام غذائي مفرط
- نقص التغذية مثل الحديد والبروتين
- الإجهاد أو الصدمة
- العلاج الكيميائي، غالبا ما يعطى كجزء من علاج السرطان المرض
- أمراض الغدة الدرقية - فرط نشاط الغدة الدرقية
- داء السكري
- أمراض المناعة الذاتية مثل الذئبة
سيكون طبيبك قادرًا على فحصك وقد يجري بعض الاختبارات لتحديد أي من هذه الأسباب قد يسبب تساقط شعرك. راجع طبيبك أيضًا إذا لاحظتي أيًا مما يلي:
- تساقط الشعر على شكل كتل
- زيادة معدل تساقط الشعر اليومي
- بقع صلعاء من فروة الرأس
- احمرار وحرق فروة الرأس
كيف سيؤثر تساقط الشعر على سلامتي العامة؟
لن يسبب لك تساقط الشعر أي مضاعفات أو يسبب أي تدهور في صحتك البدنية العامة. ومع ذلك، غالبًا ما يكون من المؤسف أن تفقد النساء شعرهن. من المخاوف المشتركة أنهم سيصلون إلى الصلع تمامًا، على الرغم من أن ذلك نادر جدًا.
ومع ذلك، قد تشعرين بالقلق أو عدم الاستقرار بشأن تغيير مظهرك. قد يؤدي هذا إلى سوء المزاج. من المفيد أن تعرفي أنه يمكنك القيام بالكثير من الأشياء لإخفاء تساقط الشعر، إذا كنتي ترغبين في ذلك. إذا شعرتي بالحزن بسبب تساقط شعرك، قومي بزيارة طبيبك - فقد يتمكنون من إحالتك للاستشارة. ومع ذلك، عليكي أن تقرري عدم علاج تساقط شعرك أو إخفاءه - فلا بأس بذلك أيضًا.
كيف يمكنني التحكم في تساقط شعري؟
إذا كان تساقط شعرك ناتجًا عن حالة طبية، فقد يؤدي علاج الحالة نفسها إلى توقف تساقط الشعر أو نموه مرة أخرى. هناك أيضًا العديد من خيارات العلاج الأخرى:
- يمكن استخدام المينوكسيديل للمساعدة في منع المزيد من تساقط الشعر ومساعدة إعادة نمو الشعر لدى النساء المصابات بفقدان الشعر. يتوفر بدون وصفة طبية من الصيدليات، كسائل أو رغوة يتم وضعها على فروة الرأس مرة أو مرتين في اليوم. يمكن حصول بعض التهيج في فروة الرأس كأثر جانبي. احرصي على عدم وضعه على الجلد الجاف. سيبدأ تساقط الشعر مرة أخرى بمجرد التوقف عن استخدام هذا العلاج - تحتاجي إلى الاستمرار في استخدامه للحفاظ على نتائجك. تأكدي من قراءة نشرة معلومات المريض للحصول على إرشادات حول كيفية استخدام.
- استخدام باروكة أو قطعة شعر. قد تكون الباروكات اصطناعية، أو تستخدم شعرًا حقيقيًا أو تحتوي على مزيج من كليهما. يميل الشعر المستعار الحقيقي إلى أن يبدو أكثر واقعية ولكنهيتتطلب المزيد من الصيانة وتكون تكلفته أكثر
- يمكن استخدام البخاخ مع الألياف المصبوغة على شعرك لإعطاء انطباع بشعر أكثر امتلاء. يمكن أن يعمل هذا البخاخ بشكل جيد مع الشعر الخفيف. ومع ذلك، فإنها تميل إلى السقوط بسهولة عندما تتلامس مع العرق أو المطر أو في الحمام. ستحتاجين إلى إعادة تطبيقها بشكل متكرر طوال اليوم وبعد تنظيف شعرك أو غسله
الخطوات التالية
- راجعي طبيبك لمعرفة سبب تساقط شعرك. في بعض الأحيان، قد يستعيد الشعر نموه بمجرد علاج الحالة الأساسية
- تحدثي مع الصيدلي عن خيارات العلاج المتاحة والتي تناسبك
- من الطبيعي أن تشعر بالضيق عندما تعاني من تساقط الشعر. من المهم أن تطلبي الدعم عندما تحتاج إليه.