كيف يمكنك فحص الثدي

 

سواء كان حجم الثدي صغير، متوسط، أو كبير، أو ما بين أي من ذلك، من الضروري للغاية فحصه بشكل دوري.

المعيار الأساسي هو تحديد الشكل والحالة الطبيعية للثدي، حتى يمكن ملاحظة أية تغيرات غير عادية سريعاً.

كل ما عليك فعله هو جس كل الثدي وكامل منطقة الإبط والترقوة باستخدام أصابعك في حركة دائرية من أعلى لأسفل، ومن جانب إلى الآخر، حتى يغطي الفحص كل المناطق. وبعد أن يظهر الفحص بالجس أن المناطق المفحوصة على ما يرام، يأتي دور فحصك للثدي بالنظر أيضاً.

ويمكنك القيام بذلك أثناء الاستحمام، أما المرآة، أو أثناء استلقائك على السرير، أياً كانت الطريقة التي تناسبك – يمكن أن ينقذ الفحص حياتك.

إذا ما الذي تبحثين عنه بالفحص؟

سؤال جيد. عادة ما يربط الناس سرطان الثدي بظهور التكتلات، إلا أن هناك مجموعة من الأعراض الأخرى أيضاً.

ابحثي عن:

  • تغير في ملمس البشرة، مثل الكشكشة أو النتوء.
  • تورم في أو حول الترقوة والإبط.
  • تغير مفاجئ وغير معتاد في شكل أو حجم الثدي.
  • إفرازات غير لبنية من الحلمة.
  • نزيف من الحلمة.
  • ظهور طفح على أو حول الحلمة.
  • حلمة مقلوبة إلى الداخل (حلمة غائرة) أو تغير في اتجاهها.
  • ظهور تقشر بالحلمة أو بالمنطقة المحيطة.

جسي الثدي بحثاً عن:

  • ظهور تكتل جديد أو ازدياد سماكة الثدي أو الإبط.
  • الشعور بألم دائم غير عادي في الثدي أو الإبط.

هل أظهر فحصك شيء ما غير عادي؟

قبل أي شيء – لا تفزعي. فملاحظة تغيرات لا يعني بالضرورة إصابتك بسرطان الثدي، لكن من الضروري أن يتم إجراء فحص من قبل الطبيب في أسرع وقت، تحسباً.

يمكن أن تطرأ تغيرات على الثدي لأسباب عديدة، ورغم أن أغلب الكتل ليست سرطانية، إلا أنه كلما كان اكتشاف سرطان الثدي مبكراً، كانت فرص العلاج الناجح أفضل.

ما هي سمات الثدي الطبيعي؟

تختلف أشكال وأحجام الثدي، فيمكن أن يون كبيرا، صغيراً، مدبباً، متدلي، أو غير منتظم. وقد يكون اتجاه الحلمة للأعلى أو للأسفل. لكن ما نحاول توضيحه في المقام الأول هو أن السمات "الطبيعية" تختلف من امرأة لأخرى.

وماذا أيضاً؟ قد تختلف السمات الطبيعية في مراحل متنوعة من العمر. فمثلاً؛ يعاني بعض النساء من تحسس وتكتل الثدي خلال مدة الدورة الشهرية. وقد يكون الثدي أكثر ليونة، وأقل مقاومة خلال فترة انقطاع الطمث، وقد يصبح الثدي أثقل وأكثر كثافة لدى بعض النساء خلال فترة الحمل.

ما هي الفترة الزمنية بين الفحص والآخر؟

ينصح بفحص مظهر وملمس وقوام الثدي بشكل منتظم. لم لا تقومي بضبط تنبيه للتذكير على هاتفك، ليساعدك في القيام بالفحص في مواعيد محددة، وصدقاً، سوف يصبح الأمر من عاداتك.

هل يجب على الرجال فحص الصدر أيضاً؟

بكل تأكيد! ندرة حالات الإصابة، إلا أنه يتم تشخيص مئات من الرجال بسرطان الثدي كل عام. وعادة ما يحدث ذلك للرجال فوق سن 60 عاماً، لكنه أحياناً يصيب الرجال الأصغر سناً.

لذا، على الرجل والنساء إجراء فحص الثدي، ومراجعة الطبيب في حال كان هناك ما يدعو للقلق.

ليكن اليوم هو بداية اهتمامك.