بالتأكيد تعشقين مظهر بشرتك النضرة والمشرقة، لكن إليك حلول للتعامل مع التغيرات غير المرحب بها، التي تطرأ على بشرتك خلال فترة الحمل، كعلامات التمدد والبقع
إن الحمل هو رحلة مثيرة، لكن إلى جانب هذا وغيره من التفاصيل الجميلة، قد تلاحظين أن بشرتك تمر بتغيرات غير متوقعة أيضاً – ويقع اللوم في ذلك على الهرمونات.
ومعظم هذه التغيرات سوف تتلاشى من نفسها بعد ولادة طفلك، لكن هناك الكثير مما يمكنك فعله لتساعدي بشرتك في الوقت الراهن.
علامات التمدد
تقوم بشرتك بعملية عجيبة مع نمو حجم البطن من بداية الحمل وحتى نهايته. لذلك، فليس من الغريب أن تكون علامات التمدد نتيجة لذلك. ورغم أن العوامل الوراثية تلعب دوراً كبيراً في ظهور علامات التمدد، إلا أن هناك ما يمكنك فعله من ناحية أخرى.
إليك أفضل ثلاثة حلول لمكافحة علامات التمدد:
- كلي بحكمة. إن المعدل الصحي لزيادة الوزن يتراوح بين 10 – 12 كيلوغرام، سوف تكتسبين أغلبها بعد الأسبوع العشرين.
- استخدمي منتجات العناية بالبشرة بعد الاستحمام، حيث يعمل الماء الدافئ على فتح المسام، ما يجعل المستحضرات أكثر فاعلية.
- لا تقصري الاهتمام على منطقة البطن، بل رطبي كامل جسمك، لأن كل منطقة تكون عرضة لعلامات التمدد أيضاً.
خط داكن على البطن
قد يظهر على بطنك خط أفقي داكن في الجزء الثالث من الحمل، لكن ليس هناك ما يدعو للقلق. ويعرف هذا الخط باسم ‘linea nigra’، وهو تصبغ طبيعي تماماً ينتج عن هورمونات الحمل. وبينما تتمدد عضلات البطن لتفسح المجال لنمو جنينك، هنا يمكن أن يظهر التصبغ على شكل خط داكن، ويحدث ذلك إلى ثلاثة أرباع النساء الحوامل.
ويمكن أن يزيد التعرض للشمس من اللون الداكن لخط ‘linea nigra’. مع ذلك، بعد وصول المولود بوقت قصير، يبدأ لون الخط في الشحوب، ويختفي عادة خلال 12 شهراً.
حب الشباب خلال الحمل
إذا كنت تكافحين انتشار الحبوب بدلاً من الاستمتاع بنضارة بشرة الحمل، فأنت لست وحدك. يؤثر ظهور حب الشباب أثناء الحمل على واحدة من اثنتين من النساء الحوامل، ويكون أكثر شيوعاً في الفصل الأول، بفضل الاندفاعات الهرمونية.
تصبح البشرة دهنية، ما يؤدي إلى انتشار مؤقت لحب الشباب. وعلى الرغم من عدم وجود سبيل لمنع حدوث هذه المشكلة، إلا أن هذه الخطوات والعلاجات تساعد في التخلص من هذه البثور المزعجة:
- اغسليها برفق مرتين يومياً باستخدام صابون لطيف أو منظف للبشرة
- جففي بشرتك بالتربيت بدلاً من فركها
- جربي استخدام منتجات العناية بالبشرة التي لا تحتوي على الزيوت ومستحضرات التجميل الخالية من العناصر التي تسد المسام
- استشيري الطبيب أو الصيدلاني دائماً قبل استخدام أية علاجات لحب الشباب
العروق الظاهرة
بدءً من الأسبوع العاشر تقريباً، قد تلاحظين أن عروق أصبحت ظاهرة بشكل أوضح من ذي قبل. وليس هناك ما غريب حيال ذلك، حيث يزداد معدل حجم الدم بنسبة 50%ٌ خلال فترة الحمل، فتتمدد العروق لتواكب هذا الازدياد.
وإن لم يروقك مظهرها، تذكري أنها تقوم بدور بطولي في نقل العناصر الغذائية الحيوية لجنينك، ولزيادة معدل الدم جانب مشرق وهو نضارة بشرتك.
وإذا ظهرت لديك الدوالي (وهي أوعية دموية تتخذ نمط شبكة العنكبوت)، يمكنك الاستعانة بكونسيلر عالي التغطية. والخبر السار هو أنه إذا أصبحت عروقك ظاهرة، أو ظهرت لديك الدوالي، فإنها عادة ما تتحسن بعد الولادة.
بشرة داكنة متصبغة
مرة أخرى، يقع اللوم على الهورمونات عندما يتعلق الأمر ببشرة الحمل المؤقتة أو ما يسمى بالكلف
ويكون هذا بتكون بقع داكنة على بشرة الوجه، وتحديداً على الخدين والجبهة والشفة العليا. وفي هذا الشأن تقول خبيرة أثار الشمس لدى بوتس؛ كلير أوكونور: "تكون البشرة أكثر عرضة لزوال صبغتها، والبقع الداكنة، وحروق الشمس خلال فترة الحمل." وتضيف: "لذا، لا تنسين استخدام كمية وفيرة من كريم وقاية من الشمس من نوعية فاخرة بعامل حماية مرتفع – خصوصاً إذا كنت تخططين للذهاب إلى رحلة للاحتفال بمولودك في مكان مشمس." وشأنه شأن الخط الأفقي الداكن، يتلاشى الكلف تلقائياً مع تمام العام الأول لرضيعك.