فطر القدم

 

يعرّف مصطلح فطر القدم (سعفة القدم) على أنه إصابة جلدية في القدم من جراء الفطر المعرّف عنه بداء القوباء الحلقية(الثعلبة). على الرغم من عدم خطورتها، لكنها سريعة العدوى وتنتقل في البيئات الدافئة والرطبة. يصاب بها عادةً الرياضيون في النوادي الرياضية بسبب التنقل بأقدام عارية (حفاة القدمين) في المراحيض والمسابح المشتركة داخل النوادي.

يمكن معالجة هذه الإصابة بسهولة بواسطة المنتجات الموجودة في الصيدليات المحلية بالقرب منكم. تختفي الأعراض المترافقة مع هذه الإصابة في غضون عدة أسابيع من المعالجة على الرغم من أنها مزعجة وتؤثّر على نمط حياتك اليومية.

ما هي علامات الإصابة بفطر القدم؟

تسبب هذه الإصابة بتشقق جلد باطن القدمين وما بين الأصابع. يمكنك أيضًا ملاحظة بعض البقع المقشّرة والبيضاء اللون، ومناطق ملتهبة حمراء اللون. تؤدي المنطقة المصابة إلى الشعور بحكة وألم، ومن المحتمل ملاحظة بعض بقع الدم في مناطق تشقق الجلد.

ما هي أسباب فطر القدم؟

تعيش آلاف الأنواع من البكتيريا والفطريات على سطح الجلد الذي يؤدي دور الحاجز الواقي من هذه الجراثيم. وفي بعض الأحيان، عند خرق هذا الحاجز من جراء الإصابات والتشققات الصغيرة، تتمكن الجراثيم من الدخول إلى الجسم والتسبب بالالتهاب.

تؤدي العوامل التي تعيق وظيفة الجلد كحاجز واقي إلى ارتفاع معدل خطر الإصابة بفطر القدم. تشمل هذه العوامل التالي:

  • رطوبة الأقدام، وخاصة إذا كانت بشرة القدم دائمًا رطبة أو متجعّدة. تشمل هذه العوامل أيضًا التعرّق المفرط للقدم.
  • الجروح والتشققات، والتي غالبًا ما يمكن ملاحظتها لدى الأشخاص المصابين بالأكزيما
  • السير أو الوقوف على أسطح موبوءة مثل المراحيض وغرف تبديل الملابس المشتركة

ما هو العلاج المناسب لفطر الدم؟

ثمة الكثير من الحلول المعالجة لمشكلة فطر القدم وهي:

  • تجنّب حك المنطقة المصابة، فتؤدي الحكة إلى تعمّق الإصابة داخل الجلد، وفتح التشققات الجديدة وبالتالي امتداد الإصابة
  • يفضّل تجفيف القدمين بعد غسلهم وخاصة منطقة ما بين الأصابع
  • اختر جوارب وأحذية مناسبة لتنفس جلد القدمين
  • قم بتغيير الجرابات يوميًا
  • استخدم المناشف النظيفة يوميًا ولا تشاركها مع أحد

نظرًا لسرعة عدوى الفطر المسبب لهذه الإصابة، لا تعد هذه التدابير كافية للتغلب على إصابة فطر القدم من دون معالجة. فيجب اللجوء إلى العلاج المناسب لهذه الإصابة. لذلك، يفضّل استشارة الصيدلاني الذي يساعدك على اختيار المنتج المناسب لحالتك، ويرشدك بكيفية استعماله.

ما هي العلاجات المتوفرة لإصابة فطر القدم؟

تختلف أنواع الأدوية المعالجة لإصابة فطر القدم بين البخاخات، ومنتجات الكريم، والمساحيق (بودرة). تحتوي هذه الأدوية على مكوّنات مضادة للفطر ويمكن استخدامها من دون وصفة طبية. قم بغسل القدمين وتنشيفهم جيّدًا قبل استخدام المنتج، وبعدها قم بتطبيق كمية قليلة لتغطية المنطقة المصابة بالكامل مع المنطقة المحيطة. احرص على قراءتك للنشرة المرفقة مع العبوة التي تتضمن لائحة الإرشادات.

توقف عن تطبيق المنتج على الفور في حال كنت تعتقد أنك تعاني من تفاعل تحسسي ضد هذا العلاج، واطلب النصيحة الطبية من طبيبك في أقرب وقت ممكن.

متى يجب مراجعة الطبيب؟

حدد موعدًا لدى الطبيب في حال استمرت الأعراض على الرغم من متابعة العلاج.

عليك أيضًا بزيارة الطبيب في حال امتداد الإصابة إلى مناطق ما فوق القدمين. يسبب أحيانًا التلف الناجم عن فطر القدم إصابات جديدة في الجلد. وغالبًا ما تكون هذه الإصابات جرثومية وليست فطرية، وقد تسبب أعراضًا وخيمةً أكثر. يمكن معالجة هذه الأعراض بواسطة الأدوية المضادة للالتهاب. يجب زيارة الطبيب في حال ملاحظة الأعراض التالية:

  • زيادة نسبة احمرار الجلد
  • حمى
  • ألم في الجلد
  • انتفاخ الجلد (تورّم)

في حال كنت مصاب بداء السكري، أو بأي حالة صحية قد تضعف جهازك المناعي مثل جلسات العلاج الكيميائي، استشر طبيبك عن طرق معالجة فطر القدم.

على طبيبك إحالتك إلى طبيب الجلد في حال استمرت الأعراض وذلك للخضوع إلى علاج إضافي.

سبل الوقاية من فطر القدم

يمكن اتخاذ بعض التدابير البسيطة لخفض فرصة إصابتك بفطر القدم مثلًا:

  • تجنّب التنقل عاري القدمين، خاصةً إذا كانت أقدامك رطبة أو تعاني من تشقق بشرة الأقدام. احرص على ارتداء الزحافات(القبقاب) والصنادل البلاستيكية أثناء تواجدك في المراحيض المشتركة وغرف تبديل الملابس.
  • قم بغسل أقدامك يوميًا واحرص على تجفيف بشرة أقدامك وخاصة منطقة ما بين الأصابع.
  • تجنب ارتداء الجوارب عندما تكون أقدامك رطبة، واحرص على تغييرهم كل يوم. اختر الجوارب المصنوعة من القطن بدلًا من تلك المصنوعة من الأقمشة الاصطناعية وذلك لمساعدة بشرة أقدامك على التنفس.
  • على نحو مثالي، تجنّب ارتداء الحذاء نفسه لأكثر من يومين متتالين. احرص على تجفيف الحذاء قبل معاودة ارتدائه.
  • ارتدي الزحافات أو الأحذية المفتوحة في الأماكن النظيفة، مما يساعد على تعرّض أقدامك للهواء والمحافظة على جفافهم.
  • لا تشارك المناشف مع أي شخص حتى وإن كان من أفراد العائلة.

ما هي الحالات التي تشمل أعراضًا مشابهة لأعراض حالة فطر الأقدام؟

في حال ملاحظة عدم تحسّن حالة فطر الأقدام على الرغم من المتابعة بعلاجها، يستحسن عندها أخذ الحذر من الأعراض التي قد تشير إلى إصابتك بحالة مختلفة عن الإصابة الفطرية، على سبيل المثال:

  • أكزيما، وهي الحالة التي تظهر فيها البشرة متقشرّة، وجافة، ومتشققة. ينتج عنها الشعور بالحكة، والألم، وقد تزيد من معدّل خطر إصابتك بالإصابات الجرثومية خاصة عند حكها.
  • فرط تعرّق القدمين، وهي حالة شائعة عند المراهقين والنساء الحوامل. تسبب بتعرّق الجلد وهشاشته، وتزيد من خطر الإصابة بحالة مشابهة لفطر الأقدام على الرغم من عدم إمكانية معالجتها بالأدوية المضادة للفطر.
  • تؤدي كل من الثؤلولة والنتوءات إلى تكون الجلد السميك القابل للتشقق وإنتاج التقشر الجلدي. وقد تكون هذه الحالة مؤلمة، لذلك، يرجى طلب مساعدة الصيدلاني القادر على وصف المنتج المناسب لعلاج المشكلات الجلدية هذه.

ما هي الخطوات التالية؟

  • بهدف تجنب الإصابة بفطر الأقدام، ابتعد عن التنقل حافي الأقدام في الأماكن المشتركة والرطبة، وحافظ على جفاف قدميك.
  • استشر الصيدلاني عن خيارات العلاج
  • راجع طبيبك في حال استمرت الأعراض أو ساءت حالتك