يُعد جفاف العين أمر شائع للغاية، حيث يصيب %15-%33 من الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عاماً. كما أنه شائع في النساء أكثر مرتين مقارنة بالرجال. وعادة ما تكون الأعراض خفيفة والمضاعفات نادرة.
ما هي العين الجافة؟
كما هو واضح من الاسم، يصاحب مرض العين الجافة إحساس بوجود جفاف في العينين، وعادة ما يكون هذا بسبب أحد الأسباب المتعددة - إما أن تجف دموعك بسرعة كبيرة، أو أن دموعك ليست جيدة بما يكفي، أو أن عينيك لا تنتجان دموعاً كافية.
ما هي الأعراض؟
عادة ما تكون الأعراض خفيفة وتشمل:
- ألم أو احتقان في العينين
- احمرار، وجفاف، واحتراق العينين
- عدم وضوح الرؤية التي تتحسن بعد الوميض
- عيون دامعة، والتي قد تحدث إذا حاولت العين إنتاج المزيد من الدموع لتخفيف الجفاف
ما هي الأسباب؟
تنشأ هذه الحالة عندما تكون هناك مشكلة في أي مرحلة من مراحل عملية إنتاج الدموع، أو مع جودة أو كمية الدموع المنتجة. حيث تتبخر الدموع ذات الجودة الرديئة بسرعة. عادة ما تكون هناك مجموعة من العوامل الأخرى، ومن الصعب في بعض الأحيان تحديد سبب واحد. إليك بعض الأسباب الشائعة:
- التغيرات الهرمونية، مثل الحمل، أو أثناء انقطاع الطمث، أو عند استخدام حبوب منع الحمل
- العوامل البيئية، مثل الشمس، أو الرياح، أو الحرارة
- بعض الأنشطة التي يمكن أن ترهق العينين من خلال جعلك تحدق أكثر أو تقلل من معدل وميضك، مثل القراءة أو الكتابة أو استخدام الكمبيوتر
- بعض الأدوية، والتي تشمل بعض مضادات الاكتئاب، مضادات الهيستامين - المستخدمة في الحساسية، وبعض أدوية خفض ضغط الدم (مدرات البول وحاصرات بيتا)
- استخدام العدسات اللاصقة
- جراحة العين بالليزر المؤخرة
- بعض الحالات الطبية مثل شلل بيل، متلازمة شوغرن، التهاب المفاصل الروماتويدي، والذئبة
ما هي المضاعفات؟
إذا لم تتم معالجتها، أو إذا كانت حالتك شديدة، فمن المرجح أن تعاني من مضاعفات مثل:
- التهاب الملتحمة، وهو عدوى في الجزء الأبيض من العين والسطح الداخلي للجفون. حيث تعمل قلة الدموع في العين على جعلها عرضة للعدوى
- التهاب القرنية والقرحة. وتُعد حالة نادرة ولكن يمكن أن تكون خطيرة وينبغي التعامل معها على الفور
كيف يمكنني التعامل مع الأعراض التي تظهر؟
هناك الكثير مما يمكنك فعله للمساعدة في تخفيف أعراض جفاف العين. قد يساعدك ما يلي على الشعور بتحسن:
- حافظ على رطوبة جسمك جيدا واشرب الكثير من الماء
- جرب منتجًا لا يحتاج إلى وصفة طبية مصمم للتخفيف من أعراض جفاف العين، مثل الدموع الاصطناعية
- ارتداء النظارات الشمسية في البيئات المدخنة أو الساخنة أو المتربة، أو تجنب هذه المناطق حيثما أمكن ذلك
- حافظ على نظافة جفنك ورموشك عن طريق تنظيفها برفق - يمكن لطبيب العيون أن ينصحك بكيفية القيام بذلك
- يعتقد بعض الناس أن أوميغا 3 يمكن أن يساعد في تخفيف الأعراض ولكن لم يثبت ذلك. يمكن العثور عليها في الأسماك الزيتية والمصادر النباتية مثل الجوز وزيت بذور اللفت (زيت السلجم)
ستحتاج أيضًا إلى علاج أي حالة كامنة لتخفيف الأعراض.
إذا استمرت الأعراض، فتحدث إلى الصيدلي الذي سيكون قادرًا على تزويدك ببعض الأدوية البديلة المسيلة للدموع. تأتي هذه الأدوية على شكل قطرات، وجل، ومراهم.
متى يجب أن أراجع الطبيب العام؟
راجع طبيبك أو أخصائي العيون في أقرب وقت ممكن إذا شعرت بأي مما يلي:
- ألم في عينيك عند النظر إلى الضوء الساطع
- احمرار شديد في عين واحدة
- عيون مؤلمة جدا
- ضعف البصر
الخطوات التالية
- ارتدي النظارات الشمسية لحماية عينيك في البيئات الساخنة، أو المدخنة، أو المتربة، والحفاظ على نظافة العين
- استخدم قطرات الدموع الصناعية - سوف يساعدك الصيدلي أو أخصائي العيون أو طبيب العيون في إيجاد تركيبة مناسبة
- راجع طبيبك إذا كان شعرت بألم حاد في العين، أو ضعف في الرؤية، أو احمرار واضح